Jennifer's Granola


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 246 calories, protéines 6,2 g, glucides 28,7 g, lipides 12,8 g, sodium 222,9 mg. -|-


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 300 degrés F (150 degrés C), Dans un grand bol, mélanger l'avoine, le germe de blé, la farine de graines de lin, la cassonade, les graines de tournesol, les noix, les amandes, la cannelle et le sel.

2.



Dans un autre bol, fouetter ensemble l'huile, le miel, la vanille et l'eau.

3.



Verser les ingrédients humides sur les ingrédients secs et mélanger jusqu'à homogénéité.

4.



9x13 ou 11x7 pouces.

5.



Cuire pendant 1 heure dans un four préchauffé, en remuant toutes les 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient grillés.

6.



Laisser refroidir complètement avant de le ranger dans un contenant hermétique.

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