Jambalaya De Jenny


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 524 calories, protéines 44,9 g, glucides 52,4 g, lipides 14,6 g, cholestérol 206,5 mg, sodium 1661,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Sélectionnez un réglage moyen-élevé pour une poêle électrique ; faites chauffer l'huile dans une poêle chaude.

2.



Faites cuire l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre.

3.



Ajoutez les tomates, le poulet et les saucisses.

4.



Assaisonnez avec de la poudre d'ail, de la sauce piquante, du sel et du poivre.

5.



Ajoutez le riz , verser le bouillon et ajouter les crevettes.

6.



Couvrir la poêle électrique.

7.



Cuire à 300 degrés F (150 degrés C) pendant environ 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.

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