Imitation Pain de Viande


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 331 calories, protéines 17,4 g, glucides 53,2 g, lipides 5,7 g, cholestérol 66 mg, sodium 497,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 325 °F (165 °C).

2.



Cuire les lentilles et le riz brun selon les instructions sur l'emballage.

3.



Dans un grand bol, écraser les lentilles.

4.



Aux lentilles ajouter le germe de blé, la chapelure, le riz brun, les œufs, l'oignon, thym, tomates, ketchup, sauce soja et fromage.

5.



Verser dans un moule à pain.

6.



Cuire, à couvert, pendant 1 heure.

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