préparation : 5 minutes
Total : 5 minutes
Portions : 4
Rendement : 4 portions
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 118 calories, protéines 3,7 g, glucides 16,5 g, lipides 4,4 g, sodium 501,9 mg.Préparation de la recette
1.
Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger les pois chiches, l'ail, le cumin, le sel et l'huile d'olive.
2.
Mélanger à basse vitesse, en ajoutant progressivement le liquide de haricots réservé, jusqu'à l'obtention de la consistance désirée.
Commentaires sur la recette Houmous extra facile
miam miam
Voir miam miam
Gummy Gems
Voir Gummy Gems
Listes I.
Voir Listes I.
Biscuits à l'avoine, aux bananes et aux noix
Voir Biscuits à l'avoine, aux bananes et aux noixVous recherchez des listes de recettes similaires?
Apéritifs et collations
Voir Apéritifs et collations
collations
Voir collations
Des gamins
Voir Des gamins
Rapide et facile
Voir Rapide et facile
