Name: Haricots Verts Avec Fromage Feta Et Noix
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge; 1 cuillère à café d'ail haché; ¼ tasse de noix hachées; 1 livre de haricots verts frais, hachés; 3 cuillères à soupe de fromage feta émietté, ou plus au goût

Prepare: 5 min

Cook: 10 min

Total: 15 min

Serves: 2

Yield: 2 portions

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge

1 cuillère à café d'ail haché

¼ tasse de noix hachées

1 livre de haricots verts frais, hachés

3 cuillères à soupe de fromage feta émietté, ou plus au goût

Information nutritionnelle

Par portion: 266 calories, protéines 8,5 g, glucides 19,2 g, lipides 19,6 g, cholestérol 12,6 mg, sodium 172,4 mg. -|-

Préparation de la recette

Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen ; ajouter l'ail et cuire et remuer jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 2 minutes.

Ajouter les noix dans la poêle, cuire et remuer jusqu'à ce qu'elles soient légèrement grillées, environ 2 minutes ; ajouter les haricots verts, mélanger légèrement pour enrober et cuire et remuer jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, 2 à 3 minutes, Transférer les haricots verts dans un bol de service et garnir immédiatement de feta émiettée.