Prep: 5 mins
Cook: 25 mins
Total: 30 minutes
Serves: 10
Rendement : 10 portions/portion : 1/2 tasse
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 140 calories, protéines 6,3 g, glucides 27,1 g, lipides 0,9 g, sodium 354,4 mg.Préparation de la recette
1.
Dans une casserole à feu moyen-élevé, chauffer l'huile.
2.
Ajouter l'oignon et l'ail et faire revenir 4 minutes.
3.
Ajouter le riz et faire revenir 2 minutes.
4.
Ajouter le bouillon de légumes, porter à ébullition, couvrir et baisser le feu et cuire pendant 20 minutes.
5.
Ajouter les épices et les haricots noirs.
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