Gruau copieux aux pommes et aux amandes


Portions : 1

Yield : 1 portion

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 594 calories, 18 g de protéines, 67,6 g de glucides, 31 lipides 0,9 g, cholestérol 9,8 mg, sodium 197,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Vider le paquet de flocons d'avoine dans un petit bol de service.

2.



Ajouter le lait ou l'eau chaude et le beurre d'amande ; remuer.

3.



Garnir de pommes hachées, d'amandes, de cannelle et de miel.

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