Gratin de chou-fleur sur la cuisinière


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 228 calories, protéines 9,1 g, glucides 34 g, lipides 8,8 g, cholestérol 4,4 mg, sodium 455,9 mg.


Préparation de la recette

1.



Faire griller le panko dans une casserole de 4 à 5 pintes ou un four hollandais à feu moyen environ 3 minutes, en remuant de temps en temps.

2.



Transférer rapidement dans un petit bol; ajouter le persil et le zeste de citron et réserver.

3.



Chauffer l'huile dans même poêle à feu moyen.

4.



Ajouter l'oignon et cuire, en remuant de temps en temps, environ 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.

5.



Incorporer la farine et cuire 1 minute, en remuant constamment.

6.



Ajouter le bouillon et porter à ébullition, en remuant de temps en temps.

7.



Ajouter le chou-fleur; couvrir et laisser mijoter 7 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres, en remuant à mi-cuisson.

8.



Ajouter le parmesan et assaisonner au goût avec du sel et du poivre.

9.



Saupoudrer du mélange de panko et servir.

Commentaires sur la recette Gratin de chou-fleur sur la cuisinière

Laisse ton commentaire:





recettes Refroidisseurs au citron

Refroidisseurs au citron

Voir Refroidisseurs au citron
recettes

Texas Pie

Voir Texas Pie
recettes

Salade de bretzels aux fraises à l'ancienne

Voir Salade de bretzels aux fraises à l'ancienne
recettes

Fudge au beurre d'arachide et au chocolat Kemp's

Voir Fudge au beurre d'arachide et au chocolat Kemp's
recettes

Trempette épicée aux épinards et aux artichauts du chef John

Voir Trempette épicée aux épinards et aux artichauts du chef John

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Marques de confiance : recettes et conseils

Marques de confiance : recettes et conseils

Voir Marques de confiance : recettes et conseils
recettes Caldos et Caldos College Inn®

Caldos et Caldos College Inn®

Voir Caldos et Caldos College Inn®

Autres recettes de la catégorie "Caldos et Caldos College Inn®"