Gras Saumon Mardi


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: Calories 623, Protéines 52,8 g, Glucides 29,7 g, Lipides 31,2 g, Cholestérol 137,4 mg, Sodium 1020,5 mg.


Préparation de la recette

1.



« Porter une casserole d'eau à ébullition.

2.



Ajouter la pomme de terre et cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre mais encore ferme, environ 15 minutes.

3.



Égoutter, laisser refroidir et écraser.

4.



oeuf et poivre noir moulu; bien mélanger.

5.



Façonner le mélange en 4 galettes et garnir de chapelure de craquelins.

6.



Dans une grande poêle à feu moyen, chauffer l'huile et cuire les empanadas jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés; servir.

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