Granola de quinoa grillé


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 94 calories, protéines 3,4 g, glucides 14 g, lipides 3,6 g, sodium 1,1 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 °F (175 °C).

2.



Vaporiser une plaque à pâtisserie d'un aérosol de cuisson.

3.



Rincer et égoutter soigneusement le quinoa.

4.



Dans un grand bol, fouetter ensemble le sirop d'érable, l'huile d'olive et la cannelle ; incorporer le quinoa et les graines de lin jusqu'à ce que les grains sont complètement enrobés.

5.



Étendre le mélange aussi finement que possible sur la plaque à pâtisserie préparée.

6.



Faire griller le granola dans un four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, environ 15 minutes, en remuant toutes les 5 minutes.

7.



Laisser refroidir complètement avant de le ranger dans un récipient hermétique.

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