Granola croquant aux amandes


Portions : 12

Yield : 12 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 230 calories, protéines 4,3 g, glucides 28,1 g, lipides 12 g, sodium 20,2 mg.


Préparation de la recette

1.



Combiner les amandes grillées avec l'avoine, la noix de coco et la cannelle.

2.



Mélanger le miel avec l'huile et arroser le mélange d'avoine et d'amandes, en remuant pour bien mélanger.

3.



Cuire au four à 350 degrés, 30 minutes, en remuant de temps en temps.

4.



Retirer du four ; desserrer avec une spatule ; laisser refroidir .

5.



Instructions pour micro-ondes : mélanger comme ci-dessus dans un plat en verre.

6.



Cuire à puissance élevée 8 minutes, en remuant toutes les deux minutes ; à froid.

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