Graines de citrouille rôties assaisonnées


Prepare: 10 minutes

Cook: 45 minutes

Total: 55 minutes

Serves: 8

Rendement : 2 tasses

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 92 calories, 3 g de protéines, 8,8 g de glucides, 5,3 g de matières grasses, 5,7 mg de cholestérol, 347,1 mg de sodium.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 250 degrés F (120 degrés C).

2.



Tapisser 2 plaques à pâtisserie de papier parchemin.

3.



Mélanger le beurre, les assaisonnements et le sel dans un bol.

4.



Ajouter les graines ; mélanger avec une cuillère pour enrober Étaler en une seule couche sur la cuisson feuilles.

5.



Cuire au four préchauffé, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, environ 45 minutes.

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