Name: Graines de citrouille cuites au four
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 tasses de graines de citrouille crues, ou au goût; ¼ tasse d'huile végétale; 1 paquet (1 once) de mélange pour vinaigrette ranch

Ingrédients

2 tasses de graines de citrouille crues, ou au goût

¼ tasse d'huile végétale

1 paquet (1 once) de mélange pour vinaigrette ranch

Information nutritionnelle

Par portion: 187 calories, 4 g de protéines, 13,8 g de glucides, 13,2 g de matières grasses, 330,5 mg de sodium.

Préparation de la recette

Préchauffer le four à 400 °F (200 °C), Mélanger les graines de citrouille, l'huile et le mélange de vinaigrette ranch dans un bol jusqu'à ce que les graines soient uniformément enrobées ; étaler sur une plaque à pâtisserie.

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les graines soient légèrement dorés, environ 10 minutes.