Giggle


Prep: 20 min

Cook: 20 min

Total: 40 min

Serves: 4

Yield: 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 209 calories, protéines 7,8 g, glucides 12,9 g, lipides 15 g, cholestérol 163,7 mg, sodium 653,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.

2.



Ajouter l'oignon, les poivrons et l'ail ; cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes soient ramollis et que l'oignon soit translucide, environ 5 minutes.

3.



Mélanger les tomates, le cumin, le paprika, le sel et le piment dans un bol et mélanger brièvement.

4.



Verser le mélange de tomates dans la poêle et remuer pour combiner.

5.



Laisser mijoter, à découvert, jusqu'à ce que les jus de la cuisson, environ 10 minutes.

6.



Faire quatre empreintes dans le mélange de tomates pour les œufs.

7.



Casser les oeufs dans les cavités.

8.



Couvrez la poêle et faites cuire jusqu'à ce que les oeufs soient fermes mais pas secs, environ 5 minutes.

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