Gaufres à l'avoine et au fromage


Prepare: 10 minutes

Cook: 30 minutes

Total: 40 minutes

Serves: 6

Yield : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 398 calories, protéines 11,1 g, glucides 55,5 g, lipides 14,9 g, cholestérol 62 mg, sodium 395,1 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer un gaufrier selon les instructions du fabricant et vaporiser l'intérieur avec un aérosol de cuisson.

2.



Mélanger les flocons d'avoine, la farine de riz, la semoule de maïs et la levure chimique dans un bol.

3.



Incorporer le lait, les graines de soja, les œufs et l'huile dans un bol séparé                                                                                                                                                     .

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