Gâteaux à l'avoine sucrés


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 59 calories, protéines 0,9 g, glucides 13,9 g, lipides 0,4 g, cholestérol 1 mg, sodium 5,9 mg.


Préparation de la recette

1.



Mélanger l'eau, le lait et les raisins secs dans une casserole.

2.



Porter à ébullition.

3.



Ajouter lentement l'avoine, le miel (au goût) et la cannelle.

4.



Baisser le feu et cuire environ 10 minutes.

5.



Lorsque l'avoine est beaucoup moins collante, verser dans un bol Vaporiser une plaque à biscuits avec un aérosol de cuisson Prendre de petites poignées d'avoine (c'est très salissant) et rouler en boules avec le genou Placer sur une plaque à biscuits Percer de petits trous dans chaque boule et remplir de miel.

6.



Garnir de flocons d'avoine supplémentaires.

7.



Placer la plaque à biscuits au four et cuire environ 10 à 15 minutes à 350 degrés F (175 degrés C).

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