Gaspacho III


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 205 calories, protéines 5,8 g, glucides 26,7 g, lipides 10,6 g, sodium 724,4 mg.


Préparation de la recette

1.



« Blanchir les tomates dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 15 secondes, ou jusqu'à ce que la peau commence à peler.

2.



Retirer immédiatement de l'eau chaude et plonger dans de l'eau glacée pour empêcher la cuisson.

3.



Peler, épépiner et couper les tomates en 1/ morceaux de 2 pouces.

4.



Dans une grande casserole, combiner l'huile et le vinaigre et bien mélanger.

5.



Ajouter le jus de tomate, l'ail, le sel et le poivre noir moulu et bien mélanger à nouveau.

6.



Ajouter les tomates, les concombres, les oignons et amandes et bien mélanger tous les ingrédients.

7.



Couvrir et réfrigérer toute la nuit.

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