Frittata aux asperges et aux champignons


Prep: 10 mins

Cook: 40 mins

Total: 50 minutes

Serves: 6

Rendement : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 199 calories, protéines 11,6 g, glucides 3,5 g, lipides 16 g, cholestérol 199,3 mg, sodium 183 mg .


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 325 degrés F (165 degrés C), Faire fondre le beurre dans une poêle allant au four à feu moyen.

2.



Ajouter l'huile d'olive et les asperges, et cuire jusqu'à ce que les asperges soient tendres, environ 10 minutes.

3.



Ajouter les champignons et poursuivre la cuisson environ 5 minutes.

4.



Dans un bol moyen, fouetter ensemble les œufs, l'eau et le thym.

5.



Verser dans la poêle et réduire le feu à doux.

6.



Couvrir et cuire 5 minutes.

7.



Transférer la poêle dans le four préchauffé.

8.



Cuire 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que les œufs ne coulent plus.

9.



Garnir le mélange de parmesan et de mozzarella.

10.



Allumer le gril et faire griller jusqu'à ce que les fromages soient fondus et légèrement dorés.

Commentaires sur la recette Frittata aux asperges et aux champignons

Laisse ton commentaire:





recettes Carrés de tarte au beurre

Carrés de tarte au beurre

Voir Carrés de tarte au beurre
recettes Best Cookie Ever World

Best Cookie Ever World

Voir Best Cookie Ever World
recettes Crackers Viande Hachée II

Crackers Viande Hachée II

Voir Crackers Viande Hachée II

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes petit-déjeuner et brunch

petit-déjeuner et brunch

Voir petit-déjeuner et brunch
recettes Des œufs

Des œufs

Voir Des œufs
recettes Recettes de frittata

Recettes de frittata

Voir Recettes de frittata

Autres recettes de la catégorie "Des œufs"