Frittata à la saucisse


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 214 calories, protéines 11,3 g, glucides 7,4 g, lipides 15,3 g, cholestérol 206,4 mg, sodium 312,1 mg.


Préparation de la recette

1.



« Cuire les saucisses dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.

2.



Ajouter les pommes de terre.

3.



», « Battre les œufs, le fromage, le sel et le poivre dans un grand bol avec un fouet.

4.



Verser sur le mélange de saucisses.

5.



à feu moyen-vif pendant 2 minutes, en soulevant de temps en temps le bord avec une spatule et en inclinant la poêle pour permettre à l'œuf cru de s'écouler en dessous.

6.



(Ne pas remuer.

7.



) , Réduire le feu à moyen-doux; couvrir.

8.



Cuire 14-17 minutes ou jusqu'à ce que les œufs sont cuits.

9.



Garnir de tomates et d'oignons.

10.



Couper en 8 quartiers pour servir.

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