Prep: 10 mins
Total: 10 mins
Serves: 1
Yield: 1 shake
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 314 calories, protéines 10,2 g, glucides 68,5 g, lipides 1,5 g, cholestérol 3,3 mg, sodium 158,8 mg.Préparation de la recette
1.
Moudre l'avoine dans un mélangeur jusqu'à l'obtention d'une consistance semblable à une poudre.
2.
Ajouter des glaçons ; pulser jusqu'à ce qu'ils soient moulus.
3.
Ajouter la banane, l'avocat et les fraises ; mélanger jusqu'à consistance lisse.
4.
Incorporer le jus de carotte et le yogourt ; mélanger jusqu'à ce qu'ils soient combinés.
Commentaires sur la recette Fraise Banane Smoothie à l'avocat
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