Flûtes De poulet


Portions : 36

Rendement : 36 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 127 calories, protéines 7,7 g, glucides 12,1 g, lipides 5,5 g, cholestérol 20,3 mg, sodium 134,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C), Dans un bol moyen, mélanger le poulet effiloché, la sauce piquante et le cumin moulu.

2.



Mélanger.

3.



Dans une petite poêle, chauffer l'huile végétale à feu moyen-vif Placer une tortilla de maïs dans l'huile pendant 1 à 2 secondes de chaque côté pour ramollir Répéter avec toutes les tortillas (demandez à quelqu'un de vous aider à le faire si possible) Placer les tortillas sur une serviette en papier pour absorber une partie de l'huile.

4.



Placer 1 cuillère à soupe à soupe du mélange de poulet au centre d'une tortilla et saupoudrer un peu de fromage sur le dessus.

5.



Rouler la tortilla et la placer sur une plaque à biscuits légèrement huilée, couture vers le bas.

6.



Répéter avec toutes les tortillas jusqu'à ce que le mélange de poulet ne soit plus cuit.

7.



S'il reste du fromage , saupoudrer sur les tortillas roulées.

8.



Cuire les tortillas au four préchauffé de 15 à 25 minutes ou jusqu'à ce que les tortillas soient tendres.

9.



un peu croustillantes et dorées.

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