Flocons d'avoine à la banane et aux noix

1.

Mélanger l'avoine, le lait, les graines de lin, les noix, le miel et la banane dans un bol allant au micro-ondes.

2.

Micro-ondes à puissance élevée pendant 2 minutes.

3.

Écraser la banane avec une fourchette et l'incorporer au mélange.

4.

Servir chaud.