Filet de porc avec sauce épicée à l'ananas et piment fort


Prep: 10 mins

Cook: 45 mins

Additional: 10 mins

Total : 1h 5 min

Serves : 6

Yield : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 211 calories, protéines 23,4 g, glucides 18,2 g, lipides 3,6 g , cholestérol 65,5 mg, sodium 211,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer le four à 350 °F.

2.



Assaisonner le porc avec du sel et du poivre ; badigeonner de moutarde.

3.



Placer dans une rôtissoire et cuire jusqu'à ce que la température interne atteigne 145 °F, environ 35 à 45 minutes.

4.



Retirer de la poêle et laisser reposer 10 minutes.

5.



, Mélanger la sauce piquante et le jus d'orange dans une petite casserole; laisser mijoter jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.

6.



Couper le filet en médaillons et servir avec la sauce.

7.



Garnir d'herbes, si désiré.

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