Fiery Dragon Stir Fry


Prep: 10 mins

Cook: 10 mins

Total: 20 mins

Serves: 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 1012 calories, protéines 36,5 g, glucides 185,6 g, lipides 10,6 g, cholestérol 173 mg, sodium 1651,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Égoutter l'ananas ; réserver 1/4 tasse de jus.

2.



Mélanger le jus réservé, 1/3 tasse de sauce soja, 1 cuillère à soupe de fécule de maïs, le poivre, l'ail et 1/2 tasse d'eau ; réserver.

3.



, Mélanger les crevettes avec le reste à soupe de fécule de maïs et de sauce soya.

4.



Chauffer l'huile dans un wok chaud ou une grande poêle à feu vif.

5.



Ajouter les crevettes et faire revenir 2 minutes; retirer.

6.



Ajouter les légumes surgelés et le gingembre; faire sauter 4 minutes.

7.



Incorporer le mélange de sauce soya réservé et les crevettes; cuire, en remuant, 1 minute ou jusqu'à ce que la sauce bouille et épaississe.

8.



Ajouter les morceaux d'ananas et chauffer.

9.



Servir sur du riz.

Commentaires sur la recette Fiery Dragon Stir Fry

Laisse ton commentaire:





recettes Refroidisseurs au citron

Refroidisseurs au citron

Voir Refroidisseurs au citron
recettes Pavlova Facile

Pavlova Facile

Voir Pavlova Facile

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Marques de confiance : recettes et conseils

Marques de confiance : recettes et conseils

Voir Marques de confiance : recettes et conseils
recettes Dole Ananas

Dole Ananas

Voir Dole Ananas

Autres recettes de la catégorie "Dole Ananas"