Fenouil au four avec gorgonzola


Portions : 8

Rendement : 8 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 101 calories, protéines 5,7 g, glucides 9,9 g, lipides 4,6 g, cholestérol 15 mg, sodium 380 mg.


Préparation de la recette

1.



Rincer le fenouil.

2.



Couper les tiges, en réservant environ 1 tasse de feuilles vertes tendres.

3.



Couper les ecchymoses ou les zones sèches sur le fenouil.

4.



Couper chaque bulbe en deux de la tige à la racine.

5.



Placer les morceaux de bulbe de fenouil dans une poêle de 10 pouces et ajouter le bouillon.

6.



Couvrir et porter à ébullition à feu vif.

7.



Laisser mijoter jusqu'à ce que le fenouil soit tendre lorsqu'il est percé, 20 à 25 minutes.

8.



Transférer le fenouil dans une casserole peu profonde, de 9 à 10 pouces de large ; côté coupé vers le haut.

9.



, Porter le bouillon à ébullition, à découvert, à feu vif jusqu'à ce qu'il soit réduit à environ 1/2 tasse.

10.



Ajouter environ la moitié du mélange à la cuillère uniformément sur le fenouil.

11.



Écraser le fromage avec la chapelure.

12.



Répartir le mélange uniformément sur le fenouil.

13.



Si vous préparez à l'avance de temps, couvrir et réfrigérer jusqu'à 1 jour.

14.



Envelopper également les feuilles de fenouil restantes dans du papier d'aluminium.

15.



serviette, sceller dans un sac en plastique et dans frire.

16.



», « Cuire la poêle, à découvert, à 375 degrés F (190 degrés C) jusqu'à ce que le fromage commence à dorer et que le fenouil soit chaud, environ 20 minutes.

17.



Rentrez les feuilles restantes autour du fenouil.

18.



Assaisonner au goût avec du sel.

Commentaires sur la recette Fenouil au four avec gorgonzola

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits aux croustilles de pommes de terre au caramel

Biscuits aux croustilles de pommes de terre au caramel

Voir Biscuits aux croustilles de pommes de terre au caramel
recettes Cookies H

Cookies H

Voir Cookies H

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Garnison

Garnison

Voir Garnison
recettes Légumes

Légumes

Voir Légumes

Autres recettes de la catégorie "Légumes"