Fajitas aux crevettes croustillantes


Prepare: 20 minutes

Cook: 7 minutes

Total: 27 minutes

Serves: 4

Yield : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 585 calories, protéines 20,9 g, glucides 72,6 g, lipides 23,9 g, cholestérol 94,1 mg, sodium 1435,4 mg.


Préparation de la recette

1.



Mélanger les haricots frits et la poudre de chili dans un bol allant au micro-ondes.

2.



Cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds, environ 2 minutes.

3.



Couvrir pour garder les haricots au chaud.

4.



Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu vif.

5.



Ajouter les crevettes, le poivron vert , poivron rouge et oignon.

6.



Ajouter la sauce soja, l'assaisonnement pour fajitas et le poivre au citron.

7.



Cuire et remuer jusqu'à ce que les crevettes soient uniformément enrobées et légèrement enrobées.

8.



dorées, environ 5 minutes.

9.



Apporter le mélange de crevettes à table dans une poêle chaude.

10.



haricots sur tostadas ; monter le mélange de crevettes sur le dessus.

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