Prep: 15 mins
Cook: 10 mins
Total: 25 mins
Portions: 5
Rendement : 4 à 6 portions
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: Calories 224, Protéines 22,3 g, Glucides 9 g, Lipides 10,4 g, Cholestérol 73,7 mg, Sodium 522,8 mg.Préparation de la recette
1.
Égoutter et réserver le jus de saumon.
2.
Mélanger l'œuf, l'oignon, la chapelure et le saumon.
3.
Faire des pancakes.
4.
Si le mélange est trop sec pour former des galettes, ajouter le jus de saumon réservé.
5.
Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive.
6.
Placer les empanadas dans la poêle.
7.
Faire dorer de chaque côté en les retournant doucement.
8.
Égoutter sur du papier absorbant et servir.
Commentaires sur la recette Empanadas au saumon I
miam miam
Voir miam miam
Chili vert du sud-ouest avec ragoût de porc
Voir Chili vert du sud-ouest avec ragoût de porc
Quesadillas démon au beurre d'arachide
Voir Quesadillas démon au beurre d'arachide
Smoothie sain au cacao, banane, PB
Voir Smoothie sain au cacao, banane, PB
Salsa à la mangue et à la noix de coco
Voir Salsa à la mangue et à la noix de coco
Biscuits aux empreintes digitales au sésame
Voir Biscuits aux empreintes digitales au sésame
Salade de pain de maïs II
Voir Salade de pain de maïs II
Soupe Ribollita italienne
Voir Soupe Ribollita italienne
Pain aux fruits confits
Voir Pain aux fruits confitsVous recherchez des listes de recettes similaires?
Apéritifs et collations
Voir Apéritifs et collations
Fruit de mer
Voir Fruit de mer
Recettes de gâteaux de poisson
Voir Recettes de gâteaux de poisson
