Dîner végétarien à une assiette


Portions : 6

Rendement : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 561 calories, protéines 11,9 g, glucides 60,5 g, lipides 32 g, sodium 270,9 mg.


Préparation de la recette

1.



Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente.

2.



Bien les égoutter.

3.



Dans une poêle moyenne à feu moyen, faire revenir l'ail dans l'huile d'olive en faisant attention de ne pas brûler.

4.



, Dans un grand bol ajouter le brocoli cuit, les pâtes cuites et égouttées et les olives noires.

5.



, Pour servir, verser l'huile d'ail sur les pâtes et les légumes.

6.



Servir chaud.

Commentaires sur la recette Dîner végétarien à une assiette

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits épingles à linge

Biscuits épingles à linge

Voir Biscuits épingles à linge
recettes Macarons au chocolat II

Macarons au chocolat II

Voir Macarons au chocolat II

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Plats principaux

Plats principaux

Voir Plats principaux
recettes Pâtes

Pâtes

Voir Pâtes

Autres recettes de la catégorie "Pâtes"