Dîner Riz crémeux, poulet et épinards


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 485 calories, protéines 28,8 g, glucides 46,4 g, lipides 19,6 g, cholestérol 87,7 mg, sodium 879,7 mg. -|-


Préparation de la recette

1.



Chauffer la vinaigrette dans un faitout ou une grande poêle profonde à feu moyen-vif.

2.



Ajouter le poulet; cuire 3 min.

3.



Ajouter le bouillon; porter à ébullition.

4.



Ajouter le riz; ramener à ébullition.

5.



Couvrir.

6.



Réduire le feu à moyen; laisser mijoter 5 min.

7.



, Ajouter le fromage à la crème; cuire de 2 à 3 min ou jusqu'à ce qu'il fonde, en remuant souvent.

8.



Ajouter les épinards.

9.



(La casserole sera pleine).

10.



Cuire, à couvert, 1 min ou jusqu'à ce que les épinards soient ramollis.

11.



Remuer délicatement pour mélanger les épinards.

12.



« Retirer la poêle du feu.

13.



Laisser reposer, couvert, 5 min.

14.



Ajouter les tomates ; saupoudrer de parmesan.

Commentaires sur la recette Dîner Riz crémeux, poulet et épinards

Laisse ton commentaire:





recettes Refroidisseurs au citron

Refroidisseurs au citron

Voir Refroidisseurs au citron
recettes Monster Cookies VI

Monster Cookies VI

Voir Monster Cookies VI

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Marques de confiance : recettes et conseils

Marques de confiance : recettes et conseils

Voir Marques de confiance : recettes et conseils
recettes Fromage à la crème PHILADELPHIE

Fromage à la crème PHILADELPHIE

Voir Fromage à la crème PHILADELPHIE

Autres recettes de la catégorie "Fromage à la crème PHILADELPHIE"