Curry de poulet au micro-ondes

Name: Curry de poulet au micro-ondes
Yield: 6
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 pomme - pelée, évidée et hachée; 1 oignon, haché; 2 cuillères à soupe de beurre; 3 cuillères à café de poudre de curry; 1 boîte (10,75 onces) de soupe de crème de champignons condensée; 1 tasse épaisse crème; sel et poivre au goût; 8 cuisses de poulet, coupées en petits morceaux; ¾ tasse de champignons frais tranchés; 1 cuillère à café de paprika

Portions : 6

Rendement : 6 portions

Information nutritionnelle

Par portion: 504 calories, 24 g de protéines, 10,5 g de glucides, 40 lipides 0,9 g, cholestérol 169,8 mg , sodium 467,5 mg.

Préparation de la recette

Dans un plat allant au micro-ondes, faites cuire la pomme et l'oignon dans le curry en poudre et le beurre ou la margarine à puissance élevée pendant 3 minutes.

Ajoutez la soupe, la crème, le sel et le poivre.

Placez le poulet et les champignons dans un plat allant au micro-ondes 8x12 et garnir de sauce au curry.

Saupoudrer de paprika.

Couvrir de papier ciré et cuire au micro-ondes à pleine puissance pendant 30 minutes.

Essayer de voir si le poulet est cuit et tendre.

Sinon, passer au micro-ondes à pleine puissance pendant encore 15 à 20 Vérification toutes les 5 minutes environ.