Curry de légumes rapide et facile


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 103 calories, protéines 3,5 g, glucides 15,7 g, matières grasses 3,5 g, sodium 266,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans une grande casserole à feu moyen-vif, chauffer l'huile et faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

2.



Ajouter la poudre de curry et la pâte de tomate, cuire 2-3 minutes.

3.



Ajouter les tomates, le cube de bouillon de légumes, la verdure mixte, l'eau , sel et poivre au goût.

4.



Cuire environ 30 minutes jusqu'à ce que les légumes soient bien cuits (pas croustillants).

5.



Saupoudrer de coriandre fraîche avant de servir.

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