Crevettes nature à l'ail


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: Calories 196, Protéines 19,1 g, Glucides 2,9 g, Lipides 12 g, Cholestérol 188,1 mg, Sodium 243,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer l'huile d'olive dans une poêle épaisse à feu vif jusqu'à ce qu'elle commence à fumer.

2.



Placer les crevettes en une couche uniforme au fond de la poêle et cuire 1 minute sans remuer.

3.



Assaisonner les crevettes avec du sel; cuire et remuer jusqu'à ce que les crevettes commencent à devenir rose, environ 1 minute.

4.



Ajouter l'ail et les flocons de piment rouge; cuire et remuer 1 minute.

5.



Ajouter le jus de citron, la saumure de câpres, 1 1/2 cuillère à café de beurre froid et la moitié du persil.

6.



Cuire jusqu'à ce que le beurre soit fondu , environ 1 minute, puis baisser le feu et ajouter 1 1/2 cuillères à soupe de beurre froid.

7.



Cuire et remuer jusqu'à ce que tout le beurre soit fondu pour former une sauce épaisse et que les crevettes soient roses et opaques, environ 2 à 3 minutes.

8.



Retirer les crevettes à l'aide d'une écumoire et transférer dans un bol; poursuivre la cuisson de la sauce au beurre en ajoutant 1 cuillère à café d'eau en même temps si c'est trop marinade épaisse, environ 2 minutes.

9.



Saler au goût.

10.



Servir les crevettes nappées de la sauce de la poêle.

11.



Garnir avec le reste de persil plat.

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