Crevettes faciles à l'ail


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 317 calories, protéines 20,6 g, glucides 15,1 g, lipides 15,4 g, cholestérol 203,7 mg, sodium 377,4 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans une poêle profonde, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-élevé.

2.



Enrober légèrement les crevettes de farine.

3.



Par lots, faire sauter les crevettes dans l'huile jusqu'à ce qu'elles soient dorées ; chaque lot devrait prendre environ 2 minutes.

4.



Égoutter sur du papier absorbant.

5.



« Jeter l'huile et ajouter le vin, la sauce Worcestershire, l'ail, le jus de citron et le bouillon de poulet dans la poêle.

6.



Cuire à feu vif jusqu'à ce que le liquide soit réduit de moitié (environ 5 minutes).

7.



Ajouter le beurre et assaisonner avec du sel et du poivre au goût.

8.



la tête à feu moyen, ajouter les crevettes et cuire 1 minute (jusqu'à ce que les crevettes soient bien chaudes).

9.



Saupoudrer de persil avant de servir.

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