Crevettes Au Couscous Fruité


Prep: 25 mins

Cook: 8 mins

Additional: 57 mins

Total: 1 h 30 mins

Portions : 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 318 calories, protéines 24,9 g, glucides 42 g, lipides 4,6 g, cholestérol 159,9 mg, sodium 205,5 mg.


Préparation de la recette

1.



« Décongeler les crevettes, si elles sont congelées.

2.



Décortiquer et déveiner les crevettes en laissant les queues intactes (si désiré).

3.



Rincer les crevettes ; les assécher avec des essuie-tout.

4.



Placer les crevettes dans un sac en plastique refermable.

5.



 », « Mélanger le yogourt grec sans gras à la vanille VOSKOS®, l'eau , vinaigre balsamique, huile végétale et romarin dans un bol Verser plus de la moitié du mélange sur les crevettes dans le sac refermable; sceller le sac.

6.



Retourner le sac pour combiner le mélange et couvrir les crevettes.

7.



Faire mariner les crevettes de 30 à 60 minutes au réfrigérateur, en les retournant de temps en temps.

8.



couvrir et faire griller directement sur des charbons moyennement chauds pendant 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce que c les glands sont opaques, tournant une fois et badigeonnant avec la marinade réservée après avoir tourné.

9.



Jeter la marinade restante.

10.



(Pour le gril à gaz, préchauffer le gril.

11.



Réduire le feu à moyen.

12.



Placer les brochettes sur la grille du gril au-dessus du feu.

13.



Couvrir et griller comme indiqué.

14.



) Servir avec du couscous.

15.



Couscous aux fruits : mélanger le bouillon de poulet et le jus d'orange ; porter à ébullition.

16.



Ajouter le couscous; Couvrir et retirer du feu.

17.



Laisser reposer 5 minutes.

18.



Ajouter le zeste d'orange, les oignons verts et les cerises séchées.

19.



Servir avec des crevettes.

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