Crevette Criollo IV


Prep: 1 h 10 min

Cook: 1 h 5 min

Total: 2 h 15 min

Portions: 6

Rendement : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 428 Calories, Protéines 41,3 g, Glucides 26,7 g, Lipides 17,7 g, Cholestérol 358,3 mg, Sodium 1234,2 mg.


Préparation de la recette

1.



« Dans une casserole moyenne, combiner les carapaces de crevettes réservées, 1/2 oignon, 1 carotte, 2 branches de céleri et 4 tasses d'eau.

2.



Laisser mijoter 1 heure, à découvert, en remuant de temps en temps.

3.



Filtrer le bouillon dans une casserole plus petite, porter à ébullition et réduire le bouillon à 2 tasses.

4.



Retirer du feu.

5.



Dans une poêle épaisse, faire fondre la graisse à feu moyen.

6.



Ajouter les oignons, le céleri, l'ail et le poivron vert; faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et commencent à caraméliser sur les bords.

7.



Ajouter les feuilles de laurier, le sel, le poivre noir, la cassonade, le poivre de Cayenne, la sauce piquante et 2 tasses de bouillon de crevettes réduit.

8.



Porter à ébullition et ajouter le romarin broyé, le thym broyé, le basilic broyé, les tomates et la sauce tomate.

9.



Couvrir et laisser mijoter à feu moyen/doux, en remuant de temps en temps, pendant 1 heure.

10.



Ajouter les crevettes nettoyées et déveinées Remuer, couvrir et éteindre le feu Laisser les crevettes reposer pendant avant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit complètement rosée.

11.



Saupoudrer les oignons verts sur le dessus.

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