Crêpes végétaliennes


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 268 calories, protéines 4,3 g, glucides 35,6 g, lipides 12,1 g, sodium 295,4 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans un grand bol, mélanger le lait de soja, l'eau, 1/4 tasse de margarine, le sucre, le sirop, la farine et le sel.

2.



Couvrir et réfrigérer le mélange 2 heures.

3.



Graisser légèrement un 5 à 6 avec un peu de soja margarine.

4.



Chauffer la poêle jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

5.



Verser environ 3 cuillères à soupe de pâte dans la casserole.

6.



Secouer pour que la pâte recouvre le fond de la casserole.

7.



Cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, retourner et cuire de l'autre côté.

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