Crêpes De Blé Entier Aux Fruits Frais


Prep: 30 mins

total: 30 minutes

Serves: 4

Yield: 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 352 calories, protéines 11,7 g, glucides 69,9 g, lipides 4,8 g, cholestérol 1,3 mg, sodium 568,4 mg.


Préparation de la recette

1.



« Mélanger la farine, les flocons d'avoine, le sucre, la poudre à pâte et le sel dans un grand bol ; réserver.

2.



Mélanger le lait, les batteurs à œufs, le yogourt, l'huile et la vanille dans un petit bol.

3.



Ajouter au mélange de farine ; remuer juste assez pour combiner.

4.



(Ne pas sur le mélange.

5.



La pâte devrait encore avoir un peu de grumeaux.

6.



) , Vaporiser la plaque chauffante avec un aérosol de cuisson.

7.



Chauffer à feu moyen jusqu'à ce que la plaque chauffante électrique soit chaude ou chaude à 400 degrés F.

8.



Verser environ 1/4 tasse de pâte sur la plaque chauffante chaude pour chaque crêpe .

9.



Cuire 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que des bulles se forment sur le dessus et le dessous soient dorés.

10.



Retourner et laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

11.



Répéter avec le reste de la pâte.

12.



, Arroser chaque portion avec 1 cuillère à soupe de miel; Garnir de fruits frais.

13.



Servir immédiatement.

Commentaires sur la recette Crêpes De Blé Entier Aux Fruits Frais

Laisse ton commentaire:





recettes Refroidisseurs au citron

Refroidisseurs au citron

Voir Refroidisseurs au citron
recettes Gâteau aux baies sauvages

Gâteau aux baies sauvages

Voir Gâteau aux baies sauvages

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Marques de confiance : recettes et conseils

Marques de confiance : recettes et conseils

Voir Marques de confiance : recettes et conseils
recettes Reddi-wip®

Reddi-wip®

Voir Reddi-wip®

Autres recettes de la catégorie "Reddi-wip®"