Couscous pilaf aux amandes, noix de coco et canneberges


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 271 calories, protéines 8 g, glucides 46,7 g, lipides 6,1 g, sodium 118,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer la poêle à feu moyen et vaporiser d'un aérosol de cuisson.

2.



Ajouter les amandes; cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, environ 2 minutes.

3.



Ajouter la noix de coco; cuire et remuer jusqu'à ce que les amandes et la noix de coco soient juste dorées.

4.



entièrement grillées, 3 à 4 minutes .

5.



Ajouter les canneberges; cuire jusqu'à ce que les canneberges soient bien chaudes, environ 1 minute de plus.

6.



Apporter le bouillon de poulet à ébullition dans une casserole.

7.



Retirer du feu et ajouter le couscous.

8.



Remuer, couvrir et laisser reposer jusqu'à tendreté, 4 à 5 minutes.

9.



Ajouter amandes, noix de coco et canneberges ; remuer pour combiner.

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