Preparation: 10 minutes
Cook: 10 minutes
Total: 20 minutes
Servs: 4
Rendement : 4 portions
1.
Préparez le couscous selon les instructions sur l'emballage, en utilisant du bouillon de légumes.
2.
Agitez à la fourchette lorsque vous êtes prêt.
3.
Décongelez et hachez grossièrement les légumes.
4.
Chauffez l'huile dans une poêle antiadhésive ou une casserole avec couvercle à feu moyen.
5.
Ajoutez les légumes et l'ail .
6.
Cuire, en remuant fréquemment, pendant 3 à 4 minutes.
7.
Ajouter les Chick'n Veggie Tenders; mélanger avec les légumes.
8.
Ajouter le couscous, les tomates séchées et le persil ; couvrir et réchauffer.
9.
Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
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