Courgettes et courges grillées


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 234 calories, protéines 2,1 g, glucides 6,7 g, lipides 23,3 g, cholestérol 61 mg, sodium 1335 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le gril à feu moyen-élevé.

2.



Placer les courgettes et la courge sur une grande feuille de papier d'aluminium et saupoudrer de beurre.

3.



Assaisonner avec du sel, du poivre et de la poudre d'ail.

4.



Sceller les légumes dans du papier d'aluminium.

5.



Placer du papier d'aluminium paquet sur le gril préchauffé et cuire pendant 20 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

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