Prep: 10 mins
Cook: 25 mins
Total: 35 mins
Serves: 4
Rendement : 4 portions
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 342 calories, protéines 4,1 g, glucides 29,1 g, lipides 24,4 g, cholestérol 18,2 mg, sodium 308,8 mg.Préparation de la recette
1.
« Faites cuire les panais et les courgettes à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
2.
», « Faites chauffer l'huile dans une grande poêle.
3.
Faites revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
4.
avant de servir (facultatif).
5.
Servir sur du riz ou avec des chapati.
Commentaires sur la recette Courgette Panais Moghlai
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