Name: Courge spaghetti II
Prep time: 15 min
Cook time: PT1Hour
Total time: PT1Hour15M
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 courge spaghetti, coupée en deux et épépinée; 2 cuillères à soupe de beurre, divisées; 2 cuillères à soupe de mélasse, divisées; 1 cuillère à café de cannelle moulue, divisée

Prep: 15 mins

Cook: 1 hour

Total: 1 hour 15 minutes

Serves: 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients

1 courge spaghetti, coupée en deux et épépinée

2 cuillères à soupe de beurre, divisées

2 cuillères à soupe de mélasse, divisées

1 cuillère à café de cannelle moulue, divisée

Information nutritionnelle

Par portion: 129 calories, protéines 1,2 g, glucides 19,2 g, lipides 6,2 g, cholestérol 15,3 mg, sodium 76,2 mg.

Préparation de la recette

Préchauffer le four à 350 °F (175 °C), Sur chaque moitié de courge, déposer 1 cuillère à soupe de beurre, 1 cuillère à soupe de mélasse et 1/2 cuillère à café de cannelle.

Placer dans un plat allant au four profond avec un peu d'eau au fond.

, Cuire au four préchauffé pendant 1 heure ou jusqu'à tendreté.