Courge poivrée


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 189 calories, protéines 1,8 g, glucides 35,8 g, lipides 6 g, cholestérol 15,3 mg, sodium 51,2 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C), Retourner la citrouille sur une plaque à biscuits.

2.



Cuire au four à 350 degrés F (175 degrés C) jusqu'à ce qu'elle commence à ramollir, environ 30 à 45 minutes.

3.



Retirer Sortez la courge du four et retournez-la sur une assiette de sorte que la chair soit vers le haut.

4.



Placez le beurre et la cassonade sur la courge et placez la courge restante sur l'autre morceau.

5.



Placez la courge dans un plat allant au four (de sorte qu'elle ne glisse pas trop) pendant la cuisson.

6.



Placez la courge au four à 350 degrés F (175 degrés C) et faites cuire encore 30 minutes.

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