Courge frite


Portions : 7

Yield : 6 à 8 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 108 calories, 1,6 g de protéines, 11 g de glucides, 6,7 g de lipides, cholestérol 17,4 mg, sodium 47,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Couper la courge en deux, retirer les graines, la moelle et la peau extérieure.

2.



Couper en morceaux de 2 x 3 pouces.

3.



Placer 1/2 courge (2 à 3 livres) dans un grand bol et assaisonner avec du sel et du poivre.

4.



Ajouter la farine et remuer pour bien enrober.

5.



Faire fondre le beurre dans une grande poêle profonde à feu moyen.

6.



Ajouter la courge et cuire, en la retournant fréquemment, jusqu'à ce qu'elle soit dorée et tendre.

Commentaires sur la recette Courge frite

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits aux croustilles de pommes de terre au caramel

Biscuits aux croustilles de pommes de terre au caramel

Voir Biscuits aux croustilles de pommes de terre au caramel
recettes Cookies H

Cookies H

Voir Cookies H
recettes Biscuits aux carottes I

Biscuits aux carottes I

Voir Biscuits aux carottes I

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Garnison

Garnison

Voir Garnison
recettes Légumes

Légumes

Voir Légumes
recettes Écraser

Écraser

Voir Écraser

Autres recettes de la catégorie "Légumes"