Name: Coupes de courgettes au four
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 tasses de courgettes râpées; 3 tasses de sauce traditionnelle RAGÚ® à l'ancienne®; 1 tasse de fromage mozzarella râpé; 4 feuilles de basilic arrosées d'huile d'olive (facultatif); Sel et poivre noir au goût; 4 petits bocaux ou moules à conserves

Portions : 4

Yield : 4 portions

Ingrédients

2 tasses de courgettes râpées

3 tasses de sauce traditionnelle RAGÚ® à l'ancienne®

1 tasse de fromage mozzarella râpé

4 feuilles de basilic arrosées d'huile d'olive (facultatif)

Sel et poivre noir au goût

4 petits bocaux ou moules à conserves

Information nutritionnelle

Par portion: 187 calories, protéines 10,6 g, glucides 17,9 g, lipides 8,4 g, cholestérol 18,1 mg, sodium 939,8 mg.

Préparation de la recette

« Préchauffer le four à 325 °F (165 °C) », « Mélanger les courgettes râpées avec la sauce Ragu® Old World Style® jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées.

Saler et poivrer au goût.

Répartir dans des bocaux Mason individuels.

1 1/2 tasse ou petite ramequins.

Ajouter 1/4 tasse de fromage râpé sur le dessus de chacun.

Garnir d'une feuille de basilic arrosée d'huile d'olive, si désiré.

Cuire au four pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit légèrement doré.

Réfrigérer jusqu'à ce que les récipients individuels soient suffisamment froids à manipuler.