Côtelettes de porc au fenouil


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 172 calories, protéines 14 g, glucides 2,6 g, lipides 6,5 g, cholestérol 36,9 mg, sodium 704,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Saupoudrer de sel à l'ail des deux côtés des côtelettes de porc.

2.



Le sel à l'ail devrait bien recouvrir les côtelettes.

3.



Ne soyez pas avare, mais en même temps, n'en mettez pas trop.

4.



huile ou autre huile de cuisson dans une poêle à frire.

5.



Disposer les côtelettes de porc dans la poêle et saupoudrer de graines de fenouil sur les côtelettes de porc – 10 à 15 graines de fenouil par côtelette de porc suffiront probablement.

6.



Laisser dorer le bas de la côtelette de porc, puis la retourner.

7.



Une fois les deux côtés dorés, retourner à nouveau.

8.



Verser le vin dans la poêle, couvrir et réduire le feu.

9.



Laisser mijoter 10 minutes et retourner les côtelettes de porc.

10.



Couvrez-les à nouveau et laissez-les mijoter encore 10 minutes.

11.



le vin ne s'évapore pas complètement ou les côtelettes de porc vont brûler.

12.



Vous devrez peut-être ajouter un peu plus de vin ou d'eau dans la casserole.

Commentaires sur la recette Côtelettes de porc au fenouil

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits épingles à linge

Biscuits épingles à linge

Voir Biscuits épingles à linge
recettes Biscuits kaki I

Biscuits kaki I

Voir Biscuits kaki I
recettes Biscuits au beurre d'arachide enrobés Pépites de chocolat

Biscuits au beurre d'arachide enrobés Pépites de chocolat

Voir Biscuits au beurre d'arachide enrobés Pépites de chocolat
recettes Peanut Butter Kisses I

Peanut Butter Kisses I

Voir Peanut Butter Kisses I

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Plats principaux

Plats principaux

Voir Plats principaux
recettes Porc

Porc

Voir Porc
recettes Recettes de côtelettes de porc

Recettes de côtelettes de porc

Voir Recettes de côtelettes de porc
recettes Cuit lentement

Cuit lentement

Voir Cuit lentement

Autres recettes de la catégorie "Recettes de côtelettes de porc"