Prep: 10 mins
Cook: 20 mins
Total: 30 mins
Serves: 4
Yield : 4 portions
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 156 calories, protéines 20,9 g, glucides 7,6 g, lipides 4,2 g, cholestérol 64,9 mg, sodium 188,6 mg.Préparation de la recette
1.
Préchauffer le four à 325 degrés F (165 degrés C), Dans un petit bol, mélanger la cassonade et la moutarde.
2.
Bien mélanger.
3.
Disposer les côtelettes de porc en forme de papillon et les déposer sur un plat de service 9x13.
4.
mélange de moutarde sur les côtelettes, puis arroser de jus de citron.
5.
Placer environ 1/8 de pouce d'eau au fond d'un plat allant au four.
6.
Cuire au four à 325 degrés F (165 degrés C) pendant 20 minutes, ou jusqu'à la cuisson désirée.
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