Concasse de tomates


Prep: 10 mins

Cook: 1 min

Total: 11 mins

Serves: 2

Yield: 2 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 33 calories, protéines 1,6 g, glucides 7,2 g, lipides 0,4 g, sodium 9,2 mg.


Préparation de la recette

1.



« Remplir un grand bol de glaçons et d'eau et réserver », « Porter une grande casserole d'eau à ébullition », « Couper un X au fond de chaque tomate avec un couteau », « Placer les tomates préparées dans une casserole de bouillir et cuire jusqu'à ce que la peau commence à se détacher, 10 à 40 secondes.

2.



Transférer les tomates dans un bol d'eau glacée et laisser refroidir 2 à 3 minutes.

3.



Lorsqu'elles sont suffisamment froides pour être manipulées, peler chaque tomate.

4.



Couper chaque tomate en deux sur la largeur et retirer et jeter les pépins ; hacher finement la chair.

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