Chorizo ​​​​et poivrons sur polenta crémeuse au parmesan


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 976 calories, protéines 34,9 g, glucides 61,7 g, lipides 63,1 g, cholestérol 160,6 mg, sodium 4060,5 mg


Préparation de la recette

1.



Mélanger le bouillon de poulet, moitié-moitié, et 1 1/2 cuillères à café de sel dans une grande casserole ; couvrir et porter à ébullition.

2.



Fouetter la polenta.

3.



Réduire le feu à doux ; cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.

4.



la polenta est tendre, environ 15 minutes.

5.



Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif.

6.



Ajouter la saucisse; cuire, en tournant fréquemment, jusqu'à ce qu'elle soit dorée de tous les côtés, environ 6 minutes.

7.



poivron rouge, poivron jaune, oignon rouge et origan dans la poêle.

8.



Cuire à feu moyen, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 6 minutes.

9.



Ajouter l'ail; cuire et remuer 1 minute.

10.



Réduire à feu doux; verser le blanc Ajouter la sauce marinara.

11.



Trancher les saucisses et remettre dans la poêle.

12.



Cuire, couvert, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre, environ 3 minutes.

13.



Incorporer 1/2 tasse de parmesan et le beurre dans polenta jusqu'à ce qu'elle soit fondue.

14.



Assaisonner de poivre noir.

15.



Répartir la polenta dans 4 assiettes de service.

16.



Garnir du mélange de saucisses et de poivrons.

17.



Garnir avec le 1/4 tasse de parmesan restant et le basilic.

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