Chili Pan


Preparation: 5 min

Cook: 1 h 10 min

Total: 1 h 15 min

Portions: 6

Rendement : 4-6 bols

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: Calories 417, Protéines 26,7 g, Glucides 25,4 g, Lipides 24,6 g, Cholestérol 85,4 mg, Sodium 1097,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Placer le boeuf haché dans une grande poêle profonde.

2.



Cuire à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'il soit uniformément doré.

3.



Égoutter l'excès de graisse et émietter.

4.



Ajouter l'oignon, le poivron vert, la sauce tomate, la pâte de tomate et les haricots chili.

5.



Assaisonner avec la poudre de chili, la sauce piquante , sel, poivre de Cayenne et poudre d'ail.

6.



Laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à la consistance désirée (au moins 1 heure pour une meilleure saveur).

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